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優れた
に基づいています 15 レビュー
ゆい
ゆい
2024-06-12
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ダイエットをするにはどうすれば良いか分からなく、里奈先生に頼ることにしました。通い始めて1ヶ月が経ちましたが、ピラティスの効果を感じてきています!体重・体脂肪も減ってきています!一緒に喜んだり、悔しがったりと自分だけでなく、応援してくれる里奈先生がいると更に頑張ろうと思えます。
末永瑞貴
末永瑞貴
2024-06-07
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測定した数値や、トレーニング中の体の使い方、食事など、その時に応じた必要なアドバイスをくださります。 リナ先生のアドバイスを生活の中で意識して少しずつ結果も出てきました。 ありがとうございます!
めろんももた
めろんももた
2024-04-24
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初めてピラティスレッスンに通い始めました。綺麗で落ち着いた店舗です。初心者でも難しくなく楽しいし、知識が豊富で身体の悩みなど親身になって聞いてくれるとても素敵な先生です🌸
まゆ(まゆ)
まゆ(まゆ)
2024-04-18
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自分の体と向き合いたいと思い、まずは体験をしに行きました。私にはここだと思い、その日に入会しました。 入会して3年ちょっとになりますが、りな先生に食事、運動のご指導をいただき、トータルで体重-14kg、体脂肪-10%減らす事が出来ました。測定の度にその時にあった的確なアドバイスをしていただき、励ましていただき、安心して自分の体と向き合う事が出来ています。 年に1度の健康診断では、結果について、病院の先生から褒められています。 いい歳のとりかたをするのが目標なので、これからも楽しく通いたいと思っています。またそれが出来る場所だと思います。
加藤彩香
加藤彩香
2024-03-26
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上手〜!とか頑張りました〜!とか褒め言葉あるのすごく嬉しいな楽しいなって感じます。 その日のテーマがありながらも参加者さんに寄り添ってイレギュラーな対応してくれるのもすごくいいなって思います!あとテンポよくいろんな動き取り入れてくれるから50分の充実感すごいしあっとゆーまって感じです!最高です♪
げんげん
げんげん
2024-03-23
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ぽっこりお腹と腰痛改善に向けて、里奈先生のところに通ってます。呼吸を意識したピラティスは、とっても気持ち良いです。そして里奈先生のレッスンはとにかく楽しい!無理なく続けられそうです。親身になってくださるところも良いです。ありがとうございます。これからもよろしくお願いしま〜す♪
ᄀᄀᄀ
ᄀᄀᄀ
2024-03-17
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ボディメイク目的で、マシンピラティスとマットピラティス、両方やっています。里奈先生の教え方が大変分かりやすく、見事にハマってしまいました。夏までに引き締めるぞー!
小林るい
小林るい
2023-07-01
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ここのパーソナルは本当に良いです。筋トレだけで終わらず、食事指導もこまめにしてくれます。先生の作るお料理はどれも美味しくて、沢山レシピも学べました。卒業はしたくないので頻度は減りますが末長くお世話になりたいと思ってます。
みそねぎ
みそねぎ
2023-06-29
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無理な勧誘なく、私のペースに合わせて進めてくれます!そして、とにかく先生のポテンシャルが高い!楽しい空間であっという間に時間が過ぎてしまいます。トレーニング終了後のマッサージも流石プロ!とっても上手!ケアまでしてくれるので本当に最高です!
miyuki koike
miyuki koike
2022-10-26
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年相応の柔軟性と筋力をつけたい。更に体重か減ったらなぁーと思っていた頃に出会ったのがリハフィットでした。 体の構造を知り尽くしている理学療法士でもある里奈先生からはグッドなタイミングに的確なアドバイスをしてもらえるので、確実に体調は↗️体重は↘️という結果が得られています。 気軽に質問でき、サッと答えてもらえる最高の環境と温かい明るい雰囲気は長く続けて行きたいと思う方にはとてもオススメです! これからも楽しく自分の体に向き合って行きたいと思います。 よろしくお願い致します。

ピラティススタジオReha fit上尾店

ピラティススタジオリハフィット上尾店

ピラティススタジオReha fit 上尾店は、「女性のキレイを実現する」をテーマに事業を行っています。

Reha fit 代表プロフィール

インストラクターりな

代表 : 渡邉 里奈

2014年 理学療法士の免許を取得後、上尾中央総合病院で勤務。整形外科術後や痛みを抱えている方のリハビリを数多く経験。2019年 埼玉県桶川市でリハビリセンターReha fitを開設。極端なダイエットやトレーニングが広まっていることを懸念し、2022年にパーソナルトレーニングジム ダイエットサポートLiberty桶川店をReha fit内に開設。2024年1月に上尾店へ移転。痩せなかった方や続かなかった方が無理せずに続けるための工夫を伝授。ダイエット成功者多数で、大好評。効果的なエクササイズと楽しい運動指導がリピーターに大人気で、累計2万人以上への指導経験を持つ。

保有資格 : 医療系国家資格(理学療法士)、ピラティスインストラクター(BASI)、食生活アドバイザー、食品衛生管理者

代表挨拶

ご覧いただきありがとうございます。

ピラティススタジオReha fit 上尾店で代表の渡邉里奈と申します。

私が起業した理由は、「健康で美しい心と身体」をお客様と一緒に実現したいと思ったからです。

お客様と「フィットネス」「ダイエット」に向き合いサポートさせて頂く過程で、流行やインフルエンサーの誤った情報・方法により、悩まれる方にたくさん出会いました。

私が大事にしているのは、正しい医療の知識と、女性同士にしか理解し合えないメンタルや経験への共有です。

そのためには、正しい運動を習慣化していく必要があると感じて、ピラティススタジオを立ち上げました。

お客様を励ましながら、「運動・食事・睡眠」の習慣化をお手伝い出来れば嬉しいです。

食事を一時的に減らせば痩せるかもしれませんが、確実に筋肉も減っています。

極端に一つだけを求めるのではなく統合して行うからこそ、健康的に痩せ、美しい身体を維持できるのだと考えています。

痩せられない理由は必ずある

それが解決された時、



誰もが理想の身体を手にする事ができる



「どうしたらいいか分からない」想いがあるなら、ぜひ一度ご体験いただければと思います。

株式会社Liberty 代表取締役 渡邉 里奈

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