パーソナルトレーニング

ご覧いただき、ありがとうございます。

Libertyは、埼玉県桶川市坂田東で、パーソナルトレーニングを実施しています。

↓ご予約は公式LINEから↓

自分の身体と、徹底的に向き合う！

Libertyのパーソナルトレーニングの特徴は、なんといっても、

身体のことを熟知した、理学療法士からパーソナルトレーニングを受けられることです！

こんな経験はありませんか？

• トレーニングをしたけど、結果が出なかった。
• トレーニングをしていたら、腰を痛めてしまった。
• トレーニングは、自分に合わなかった。

ご安心ください。

Libertyのパーソナルトレーニングでは、以下の３つをお約束します。

1. 理学療法士 × 独自のトレーニングメソッドで、効果を実感
2. 理学療法士の知識と経験を活かして、痛める動きはすぐに修正・調整
3. 年齢・性別・身体機能に合わせてメニューを作成

今まではパーソナルトレーニングが上手くいかなかった方や、初心者の方にこそ、利用いただきたいです。
自信を持って提供いたします。

独自のトレーニングメソッドが生まれた背景

実は、理学療法士だけでは、独自のトレーニングメソッドはうまれません。

一方、パーソナルトレーナーだけでも、独自にはなりません。

以下の表をご覧ください。

トレーニング提供者	特徴	難しい点
理学療法士	病院で患者さん中心にリハビリ 痛みやすい方へのリスク管理に精通	高負荷での運動処方経験に乏しい。
トレーナー	スポーツなどの高負荷での運動指導 パフォーマンスを上げることに精通	リスクを管理しながらの経験に乏しい。
当施設	理学療法士として病院勤務後、パーソナルトレーナーも実践。 リスク管理をしながらの高負荷での運動指導を実現。	新しい方法のため、イメージし辛い。

見ていただいた通り、理学療法士 × トレーナーの経験に基づいたトレーニングが特徴です。

ただ、このトレーニングは行ってみないとわからないのも事実です。
一見、いつも行っているトレーニングと同じように見えるからです。

しかし、やってみると違います。

トレーニング効果が出るくらいの、負荷を見事に提供します。

これには、「動作観察」が大変重要です。

そのため、しっかりとトレーニングを行いたい方は、パーソナルトレーニングで個別に細かく動きを見せていただき、あなたに合った内容のトレーニングを提供いたします。

良質なパーソナルトレーニングに加え、コンディショニングも実施します。
痛みのある部位や硬い筋肉を、理学療法士がストレッチやリラクゼーションを用いて、ほぐします。

パーソナルトレーニング × コンディショニング は、身体を整えるのに最強のコンビネーションです。

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パーソナルトレーナー

Rina

保有資格　：　理学療法士、パーソナルトレーナー(NESTA)、食生活アドバイザー、食品衛生管理者

場所

〒 363-0009 埼玉県桶川市坂田東2-8-13

埼玉リハビリセンター リハフィット桶川店 内

オレンジの看板が目印です。

駐車場を無料完備（３３台）しているので、お車でご来場できます。

お申し込みの流れ

まずはお問い合わせから♪

料金は、当日、お支払いいただきます。
※現金のみ

キャッシュレス決済をご希望の方は、事前に下記からお支払いください。

料金

１回４０分（パーソナルトレーニング ＋ コンディショニング）

7,500円（税込）

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