パーソナルトレーニング

◎トレーナーは臨床経験10年以上の理学療法士が対応
◎土曜・祝日も営業
◎無料駐車場
◎事前連絡で、キャンセル料なし
◎１回毎の利用でもOK（都度払い可）

ご覧いただき、ありがとうございます。

Libertyでは、埼玉県桶川市坂田東にあるリハフィット内で、パーソナルトレーニングを実施しています。

自分の身体と、徹底的に向き合う！

Libertyのパーソナルトレーニングの特徴は、なんといっても、

身体のことを熟知した、理学療法士からパーソナルトレーニングを受けられることです！

こんな経験はありませんか？

• トレーニングをしたけど、結果が出なかった。
• トレーニングをしていたら、腰を痛めてしまった。
• トレーニングは、自分に合わなかった。

ご安心ください。

Libertyのパーソナルトレーニングでは、以下の３つをお約束します。

1. 理学療法士 × 独自のトレーニングメソッドで、効果を実感
2. 理学療法士の知識と経験を活かして、痛める動きはすぐに修正・調整
3. 年齢・性別・身体機能に合わせてメニューを作成

今まではパーソナルトレーニングが上手くいかなかった方や、初心者の方にこそ、利用いただきたいです。
自信を持って提供いたします。

独自のトレーニングメソッドが生まれた背景

実は、理学療法士だけでは、独自のトレーニングメソッドはうまれません。

一方、パーソナルトレーナーだけでも、独自にはなりません。

以下の表をご覧ください。

トレーニング提供者	特徴	難しい点
理学療法士	病院で患者さん中心にリハビリ 痛みやすい方へのリスク管理に精通	高負荷での運動処方経験に乏しい。
トレーナー	スポーツなどの高負荷での運動指導 パフォーマンスを上げることに精通	リスクを管理しながらの経験に乏しい。
当施設	理学療法士として病院勤務後、パーソナルトレーナーも実践。 リスク管理をしながらの高負荷での運動指導を実現。	新しい方法のため、イメージし辛い。

見ていただいた通り、理学療法士 × トレーナーの経験に基づいたトレーニングが特徴です。

ただ、このトレーニングは行ってみないとわからないのも事実です。
一見、いつも行っているトレーニングと同じように見えるからです。

しかし、やってみると違います。

トレーニング効果が出るくらいの、負荷を見事に提供します。

これには、「動作観察」が大変重要です。

そのため、しっかりとトレーニングを行いたい方は、パーソナルトレーニングで個別に細かく動きを見せていただき、あなたに合った内容のトレーニングを提供いたします。

良質なパーソナルトレーニングに加え、コンディショニングも実施します。
痛みのある部位や硬い筋肉を、理学療法士がストレッチやリラクゼーションを用いて、ほぐします。

パーソナルトレーニング × コンディショニング は、身体を整えるのに最強のコンビネーションです。

パーソナルトレーナー

實（みのる）里奈

2014年 理学療法士の免許を取得後、総合病院で勤務。整形外科術後や痛みを抱えている方のリハビリを数多く経験。2019年 埼玉県桶川市でリハビリセンターReha fitを開設。極端なダイエットやトレーニングが広まっていることを懸念し、2022年にパーソナルトレーニングジム ダイエットサポートLiberty桶川店をReha fit内に開設。痩せなかった方や続かなかった方が無理せずに続けるための工夫を伝授。理学療法士とパーソナルトレーナーをかけ合わせた独自の方法が、大好評。

保有資格　：　理学療法士、パーソナルトレーナー(NESTA)、食生活アドバイザー、食品衛生管理者

場所

〒 363-0009 埼玉県桶川市坂田東2-8-13

埼玉リハビリセンター リハフィット桶川店 内

オレンジの看板が目印です。

駐車場を無料完備（３３台）しているので、お車でご来場できます。

お申し込みの流れ

まずはお問い合わせから♪

料金は、当日、お支払いいただきます。
※お支払いは、現金またはPay Payとなります。

料金

１回４０分（パーソナルトレーニング ＋ コンディショニング）

7,500円（税込）

お問い合わせ