８月の集団ボディメイクレッスン
2023年8月12日・26日（土）19時〜20時
申し込みは、LINE登録後、「◯月◯日参加希望」とメッセージで完了！
※人数上限に達し次第、受付終了となります。参加希望の場合は、お早めにお申し込みください。
ご覧いただき、ありがとうございます。
ボディメイクは、エクササイズを通じて「女性のキレイを追求」する為の、女性専用の活動です。
女性らしいキレイで健康的な身体を目指します。
埼玉県桶川市坂田東で活動しています☆
こんな方にオススメ
✓ 中々痩せられない
✓ ストレス発散したい
✓ 楽しく運動したい
✓ すぐにリバウンドしてしまう
✓ 1人じゃ続かない
✓ キレイな身体になりたい
✓ 正しい運動を学びたい
活動内容
ボディメイクのインストラクターが前に出て、集団でのエクササイズを行います。
内容は、ストレッチからヨガ、筋力トレーニングと盛りだくさんです。
インストラクターが一つずつ丁寧に説明しながら行いますので、初めての方でも安心です。
開催曜日と時間帯
隔週土曜日の午後７時〜８時
具体的な日程は、下記「公式LINE」で発信中。
登録は無料で、いつでも解除出来るので、興味のある方は一度ご登録ください。
参加費は、700円（税込）です。
ボディメイク担当
實（みのる）里奈
2014年 理学療法士の免許を取得後、総合病院で勤務。整形外科術後や痛みを抱えている方のリハビリを数多く経験。2019年 埼玉県桶川市でリハビリセンターReha fitを開設。極端なダイエットやトレーニングが広まっていることを懸念し、2022年にパーソナルトレーニングジム ダイエットサポートLiberty桶川店をReha fit内に開設。痩せなかった方や続かなかった方が無理せずに続けるための工夫を伝授。キツイのに楽しい、集団レッスンが大好評。
保有資格 ： 理学療法士、パーソナルトレーナー(NESTA)、食生活アドバイザー、食品衛生管理者
活動風景
埼玉県桶川市・上尾市を中心に、「女性らしいキレイ」を追求する方が集まっています。
じっくりと自分のお身体に向き合う時間です。
真剣に運動に向き合っています。
お身体に向き合う参加者と共に運動を行う事は、それだけでとても良い刺激です。
見学だけでも構いませんので、ぜひ一度足を運んでください。
開催場所
〒 363-0009 埼玉県桶川市坂田東2-8-13
埼玉リハビリセンター リハフィット桶川店 内
オレンジの看板が目印です。
駐車場を無料完備（３３台）しているので、お車でご来場できます。
お申し込みの流れ
参加費700円（税込）は、当日集金します。
※希望者には、パーソナルでのボティメイクも実施しています。公式LINEから合わせてご相談ください！
