グループレッスン

ピラティススタジオReha fit 上尾店では、グループレッスンを実施しています。

メニューは理学療法士とピラティスインストラクターが全監修しており、効果的で効率的なメニューとなっています。

初めてでも、経験者でも、満足いく内容になっております。

一度、初回体験へお越しください。

気になる点は、公式LINEからも受け付けています！

ピラティススタジオ Reha fit 上尾店で行うグループレッスンとは？

グループレッスンとは、インストラクターの指導に合わせて、一緒に運動を実施します。

インストラクターから「分かりやすく」「効果的な」レクチャーを受けられます。

こんな方にオススメ

✓ 腰痛がある

✓ ぽっこりお腹が気になる

✓ 巻き肩をなおしたい

✓ 身体を引き締めたい

✓ くびれを作りたい

✓ キレイな姿勢になりたい

グループレッスンのメニュー

グループレッスンの内容は、ピラティスを中心として、ストレッチや引き締めエクササイズなどを含んでいます。

各回によって、内容が異なりますので、予定を確認して興味のある回へご参加ください。

インストラクターが一つずつ丁寧に説明しながら行いますので、初めての方でも安心です。

グループレッスンインストラクター

当店のグループレッスンを担当するインストラクターです。

里奈（りな）
2014年理学療法士の免許を取得後、総合病院で勤務。2019年埼玉県桶川市でリハビリセンターReha fitを開設。極端なダイエットやトレーニングが広まっていることを懸念し、2022年に女性のための健康とキレイを追求する株式会社Libertyを桶川市で起業。痩せなかった方や続かなかった方が無理せずに続けるための工夫を伝授。キツイのに楽しい、グループレッスンが大好評。

和帆（かずほ）
2018年、妊娠中から産後にかけ自分が取り組んだエクササイズのライセンスを取得、スタジオ、公民館にてインストラクターとして活動。2022年より予防医学、オーバートレーニングに興味を持ち、リハフィット桶川店に勤務。筋トレ、ストレッチレッスン、体組成測定を担当。東京、埼玉の公民館、助産院、スタジオの各種レッスンに現在も邁進中。私生活では子育て奮闘中。分かりやすく、効果的なレッスンが大好評！

彩香（さやか）
【自己紹介☆】
持ち前の笑顔と元気で、来てくださる皆様に楽しくて温かい場所を提供することをモットーに、日々精進しています！一緒に魅力的な美ボディー目指してレッスンしましょう♪

香奈（かな）
【自己紹介♪】
長年の腰痛の改善から、自分自身の身体作りに目覚め、いつのまにかウェイトトレーニング、ヨガ、ピラティスが趣味になりました！妊娠や出産を経ても、女性らしい身体は手に入ります。痛みの出にくい身体、美しい身体を一緒に作っていきましょう(^^)

レッスンスペース

レッスンスペースには鏡が設置されており、自分の動きを確認しながらピラティスを行えます☆

心地良い空間で、ピラティスでスッキリリフレッシュしましょう♪

活動風景

少人数（最大６名）でのグループレッスンのため、講師から直接指導も受けられます☆

お身体に向き合う皆様と共に運動を行う事は、それだけでとても良い刺激です。

見学だけでも構いませんので、ぜひ一度足を運んでください。

開催曜日と時間帯

以下のカレンダーから曜日とメニューをご確認ください。

興味のある曜日・時間帯を選んで、グループレッスンの初回体験へお申し込みください。

開催場所

〒 362-0075 埼玉県上尾市柏座1-11-11 サンビューハイツ101

店舗への詳細なアクセスはコチラから☆

料金

初回限定価格…1,000円
(税込1,100円)

当日、お支払い頂きます。
（現金、クレジットカード、キャッシュレス決済に対応）

月額料金について

グループレッスンの月額会員システム

入会金：3,000円（税込3,300円）

２種類の会員システムからお選びいただけます。

曜日・時間固定会員（４回=1ヶ月分）: 8,000円（税込8,800円）
・決まった曜日・時間のレッスンへ参加できます。
・振り替えはできません。
フリー会員（４回=1ヶ月分）: 9,091円（税込10,000円）
・希望の曜日・時間帯のレッスンへ参加できます。
・ご予約のタイミングによっては希望メニューのご予約が難しい場合があります。