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4月限定!初回グループレッスン無料キャンペーン実施中!

4月限定のピラティス無料レッスン開催中

最新のレッスンスケジュール

グループレッスン

ピラティススタジオReha fit 上尾店では、グループレッスンを実施しています。

メニューは理学療法士とピラティスインストラクターが全監修しており、効果的で効率的なメニューとなっています。

初めてでも、経験者でも、満足いく内容になっております。

一度、初回体験へお越しください。

気になる点は、公式LINEからも受け付けています!

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ピラティススタジオ Reha fit 上尾店で行うグループレッスンとは?

リハフィットのグループレッスン

グループレッスンとは、インストラクターの指導に合わせて、一緒に運動を実施します。

インストラクターから「分かりやすく」「効果的な」レクチャーを受けられます。

こんな方にオススメ

ピラティススタジオReha fit上尾店のマットピラティス

✓ 腰痛がある

✓ ぽっこりお腹が気になる

✓ 身体を引き締めたい

✓ くびれを作りたい

✓ キレイな姿勢になりたい

グループレッスンのメニュー

グループレッスンのメニュー。筋トレ、ストレッチ、ピラティスなど

グループレッスンの内容は、ストレッチや筋力トレーニング、ピラティスなどがあります。

各回によって、内容が異なりますので、予定を確認して興味のある回へご参加ください。

インストラクターが一つずつ丁寧に説明しながら行いますので、初めての方でも安心です。

開催曜日と時間帯

以下のカレンダーから曜日とメニューをご確認ください。

ピラティスグループレッスンスケジュール

※初心者・初級・美姿勢は、いずれも「ピラティス」のメニューです。

9:30〜10:20…火・木・金・土
11:00〜11:50…火・木・金・土
13:00〜13:50…水・木
19:00〜19:50…土

興味のある曜日・時間帯を選んで、レッスンの初回体験へお申し込みください。

グループレッスン担当

インストラクター 實里奈

里奈(りな)
2014年 理学療法士の免許を取得後、総合病院で勤務。2019年 埼玉県桶川市でリハビリセンターReha fitを開設。極端なダイエットやトレーニングが広まっていることを懸念し、2022年に女性のための健康とキレイを追求する株式会社Libertyを桶川市で起業。痩せなかった方や続かなかった方が無理せずに続けるための工夫を伝授。キツイのに楽しい、グループレッスンが大好評。

インストラクター 勝呂和帆

和帆(かずほ)
2018年、妊娠中から産後にかけ自分が取り組んだエクササイズのライセンスを取得、スタジオ、公民館にてインストラクターとして活動。2022年より予防医学、オーバートレーニングに興味を持ち、リハフィット桶川店に勤務。筋トレ、ストレッチレッスン、体組成測定を担当。東京、埼玉の公民館、助産院、スタジオの各種レッスンに現在も邁進中。私生活では子育て奮闘中。分かりやすく、効果的なレッスンが大好評!

インストラクター 加藤彩香

彩香(さやか)

活動風景

埼玉県上尾市・桶川市を中心に、「女性らしいキレイ」を追求する方が集まっています。

少人数(最大6名)でのグループレッスンのため、講師から直接指導も受けられます☆

理学療法士からの直接指導

お身体に向き合う参加者と共に運動を行う事は、それだけでとても良い刺激です。

見学だけでも構いませんので、ぜひ一度足を運んでください。

開催場所

〒 362-0075 埼玉県上尾市柏座1-11-11 サンビューハイツ101

埼玉リハビリセンター リハフィット上尾店 内

料金

初回限定価格…1,000円
(税込1,100円)

当日、お支払い頂きます。
(現金、クレジットカード、キャッシュレス決済に対応)

グループレッスン初回体験お申し込みの流れ

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※希望者には、パーソナルピラティスも実施しています。公式LINEから合わせてご相談ください!

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