【祝！Amazon1位・予約受付中】話題の『インナー呼吸エクササイズ』Reha fit上尾店レッスン連動の自宅トレ本

ピラティススタジオ Reha fit上尾店より、嬉しいお知らせです！

当スタジオ代表・渡邉里奈が監修した書籍
**『インナー呼吸エクササイズ』**が、
Amazon「最新リリース部門」でランキング第1位を獲得しました！（※2025年6月実績）

現在は予約受付中ですが、すでに多くの方から
「早く読みたい！」「家でもやってみたい！」
というお声をいただいております。

インナーマッスルを鍛えることで姿勢と動きが変わる

本書では、体幹を支えるインナーマッスルを
誰でも自宅で無理なく鍛えられるエクササイズを紹介しています。

• 姿勢を整えたい
• お腹を引き締めたい
• 呼吸が浅く疲れやすい
• 動きがぎこちないと感じる

そんな方におすすめの**“整えるピラティス”**が、やさしいステップで実践できます。

Reha fit上尾店のレッスンで、先取り体験できます

当スタジオでは、書籍に登場する「インナー呼吸エクササイズ」のメソッドを、
レッスンに導入しております！

グループ・パーソナル問わず、
インナーマッスルや姿勢のつながりを丁寧にお伝えしています。

「本が届く前に試してみたい！」
「自分に合ったフォームを教えてほしい」
という方は、ぜひ体験レッスンにお越しください。

書籍概要（※現在予約受付中）

• 書名：インナー呼吸エクササイズ
• 著者：渡邉里奈（ピラティススタジオReha fit上尾店 代表）
• 対象：姿勢改善、体幹強化、初心者の方もOK
• 発売予定：2025年7月17日
• 販売：Amazonなどの予約ページで販売中

上尾でピラティスを始めるならReha fit

• JR上尾駅西口 徒歩 5分の駅チカスタジオ
• 理学療法士が常駐のスタジオで安心で効果的なレッスン
• インナーマッスル強化に特化した独自のレッスン

「整えてから動く」ことで、身体はもっとラクになる。
本とレッスン、両方で変化を体感してみませんか？