こんにちは！
Reha fitです！
４月のグループレッスンスケジュールです。
レッスンは50分で、曜日・時間帯によってメニューが異なります。
４月中に限り、グループレッスン初回体験は無料です！
４月限定開催のため、この機会をお見逃しなく！
| メニュー | 詳細 |
|---|---|
| ピラティス<ピ> | インナーマッスルを強化することでキレイで動きやすいお身体を目指す。 ［初心者］マットレッスンやピラティスが初めての方向け ［初 級］初心者コースより運動負荷が上がります ［美姿勢］背骨の正しいアーチでインナーマッスルを鍛えるクラス |
| 身体作り<身> | 気になる箇所を引き締めるエクササイズ ［上半身］体幹、腕、骨盤まわりを中心に鍛えるクラス ［下半身］体幹、足、骨盤まわりを中心に鍛えるクラス |
＜規約＞
・曜日・時間帯固定での参加です。
・振り替えは行っておりません。
・第５週は教室の開催はありません。
参加される場合、予約フォームまたは、電話で「レッスン参加希望」とお伝えください。
皆様のご参加、お待ちしております。
