こんにちは！
Reha fitです！
３月のグループレッスンスケジュールです。
レッスンは50分で、曜日・時間帯によってメニューが異なります。
初回体験は、1,000円(税込1,100円)となっておりますので、まずは興味のあるメニューにご参加ください。
| メニュー | 詳細 |
|---|---|
| ピラティス<ピ> | インナーマッスルを強化することでキレイで動きやすいお身体を目指す。 ［プレビギナー］初心者クラス ［ビギナー ］初級者クラス ［美姿勢 ］背骨の正しいアーチでインナーマッスルを鍛えるクラス |
| 身体作り<身> | 気になる箇所を引き締めるエクササイズ ①異なった箇所 or ②集中して鍛えたい箇所 |
| お尻ケア | 美尻を目指すエクササイズ |
| スペシャル | 時期や季節によって、内容が変わるお楽しみメニュー。 （例）夏に向けてボディラインを整える、冬は冷え性改善へ向けたメニューを入れる、等。 |
＜規約＞
・曜日・時間帯固定での参加です。
・振り替えは行っておりません。
・第５週は教室の開催はありません。
参加される場合、予約フォームまたは、電話で「レッスン参加希望」とお伝えください。
皆様のご参加、お待ちしております。
